Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2023
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1730 kcal
|
Rasva: 76,17g | Prot: 86,97g | Hh: 121,44g.
Aamiainen: Rainbow Kauramaito, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Fresh Coleslaw-Kastike, Lounashetki Cobb Salaatti. Lounas: Pirkka Suomalainen Omena, Salliselta Salaattimix, Sitruunamehu (Pullotettu), K-Menu Rasvaton Mieto Maitorahka, Leader Proteiinijauhe. Päivällinen: Saarioinen Jauhelihapizza. Välipalat/Muut: Olvi Hard Seltzer Strawberry & Rhubarb, Olvi Hard Seltzer Mango & Pineapple, Pirkka Nougat-Toffeesuklaa. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|