PikkuKyy
Liittynyt: lokakuu 2015
Julkaisut
118
Seuratut
20
Seuraajat
26
Painohistoria

Alkupaino
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg

Tämänhetkinen paino
49,3 kg
Edistys: Painonpudotus 0,7 kg viikossa

Tavoitepaino
48 kg
Vielä jäljellä: 1,3 kg
Tunnesyömisen + vääristyneen kehonkuvan + kaikki tai ei mitään -ajattelun takia syömisen kanssa ongelmiin joutunut suunnilleen Pikku Myyn pituinen otus. Ongelmia on ollut läpi elämän alakoulusta asti. Nyt koitan etsiä terveellistä ja henkisesti turvallista tapaa saavuttaa ja ylläpitää hyvinvoivaa "unelmakroppaa".

Painavimmillani olen ollut muutama vuosi sitten noin 66-64kg.

Tavoitteita:
- Parantaa kestävyys- ja lihaskuntoa
- Parantaa kehonkoostumusta (lihasmassa up, rasvamassa down)
- Opetella kokkaamaan terveellistä ruokaa
- Vähentää alkoholin käyttöä
- Nukkua enemmän ja hoitaa uniongelmat kuntoon
- Voida hyvin sekä henkisesti että fyysisesti

Painohistoria - PikkuKyy


Seuratut

L33nuliinu
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,1 kg viikossa Down
 
Sera62kg
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 1,1 kg viikossa Down
Little dear
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,1 kg viikossa Down
 
mangomadness92
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 3,5 kg viikossa Down


Jäsenen PikkuKyy viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.