|
Ei ihan tuohon tavoitteeseen pääse, mutta alas päin. Nyt lihaskuntotreeniä 2 x viikko alakropan treenit mukaan kesän jälkeen.
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|