|
Paino näköjään jumittaa ihan urakalla 😞 Syy varmaan stressissä ja huonoissa unissa.
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 58,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3052 kcal
|
Rasva: 120,17g | Prot: 75,56g | Hh: 396,08g.
Lounas: K-Menu Digestive, Valkosipuli, Auran Mieto Sinappi, Valio Arki Ruokakerma 10%, Rainbow Makea Maissi, Rainbow Pitkäjyväinen Riisi, Kanafilee, Sipulit. Päivällinen: Kikkoman Soijakastike, Sake Sushi Spicy Sushi Roll Salmon & California. Välipalat/Muut: Taffel Sweet Chili Dippi, Kotimaista Kermaviili & Sipuli Sipsit, Valio Kermaviili, Fazer Korvapuustikeksi, Juustokakku. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mangomadness92
|