Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2023
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 40,32g | Prot: 58,81g | Hh: 118,27g.
Aamiainen: Rainbow Kauramaito, Kotimaista Kaakao Muro, Rainbow Kauramaito, Kahvi. Lounas: Valio Profeel Kermakaramelli Proteiinivanukas. Päivällinen: Rainbow Kermaperunat, Atria Maustevoinappi, Atria Naudan Lehtipihvi, Crowmoor Dry Apple Cider. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|