Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2023
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 71,23g | Prot: 45,58g | Hh: 89,77g.
Aamiainen: Kurkku, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%, Keiju Keiju 3 Öljyä, Vaasan Ruispalat, Valio Arki Jogurtti Mansikka-Banaani, Kahvi, Oatly Ikaffe Kauramaito. Lounas: Lohipiirakka. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|