|
🙃
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2066 kcal
|
Rasva: 63,54g | Prot: 124,72g | Hh: 255,38g.
Aamiainen: Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Foodin Kollageeniproteiini, Kotimaista Kevyt Maito, Nuts About Nature Maapähkinävoi Crunchy 100%, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Kaurahiutale. Lounas: Findus Alaskanseiti, POTATIS mos, SVAMP sås. Päivällinen: KORV sås, Morötter, POTATIS mos, Broccoli, Valio Normaalisuolainen Voi. Välipalat/Muut: X-Tra Hunaja, Rainbow Riisimurot, Kotimaista Kevyt Maito, Vaasan Ruispalat, Rainbow Kermajuusto 17%, Kotimaista Keittokinkku, Oivariini Luomu, Chokladboll, Kiwi, Tangeriner (Mandarin Apelsiner), Banan, Rainbow Croissant. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nenaterese
|