Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2023
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2246 kcal
|
Rasva: 111,02g | Prot: 93,56g | Hh: 213,98g.
Aamiainen: Pirkka Suomalainen Omena, Капучино. Lounas: Брусника, Arla Protein Passionfruit & Papaya, Risifrutti Vadelma, Lounashetki Mozzarella-Pastasalaatti. Päivällinen: Картошка Вареная, Foodin Paramesan, Pirkka Suomalainen Omena, Filos Tzatziki, Pirkka Munanuudeli, Atria Verimakkara. Iltapala: Marjex Karpalo, Salliselta Hasselpähkinä, Сладкий или Горький Шоколад, Trube Kanelikierrepitko. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - artista Veera Zukova da Finlandia (arte astratta)
|