Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2023
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 59,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1825 kcal
|
Rasva: 75,56g | Prot: 75,98g | Hh: 197,98g.
Lounas: Felix Aioli Majoneesi, IKEA Kasvispyörykät, Rainbow Miniluumutomaatti. Päivällinen: Kananrinta (Paistettu Pannulla), Tomaattikastike, Salakis Turkkilainen Maustamaton Jogurtti, Rypsiöljy, Moilas Gluteeniton Pitaleipä. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mangomadness92
|