Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2023
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1827 kcal
|
Rasva: 79,61g | Prot: 80,15g | Hh: 194,86g.
Aamiainen: Sondey Rice Cakes Salted, Arla Kepeä Kadett 5%, Булочка с Маком, Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth 100%, Pohjolan Meijeri Kevyt Maito, Milbona Greek Style Yogurt 2%. Lounas: Saare Rahkis Jogurtti Metsämarja, Хворост, Pohjolan Meijeri Kevyt Maito, Rainbow Sulatejuustoviipaleet, Arla Ingmariini Paahdettu, Moilas Free From Tumma Siemenlimppu, Apetit Laktoositon Lohikeitto. Päivällinen: Cloetta TV Mix Kirpeä, Myllyn Paras Raketti Spagetti, Knorr Hollandaise Sauce, Kania Tomato Ketchup, Kalaneuvos Lohifilee. Välipalat/Muut: Булочка с Маком, Pohjolan Meijeri Kevyt Maito, Pohjolan Meijeri Kevyt Maito, Laitilan Leipä Moccakakku. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LauraLempi
|