Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2023
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
848 kcal
|
Rasva: 34,86g | Prot: 40,06g | Hh: 86,68g.
Aamiainen: Oatly Vaniljakastike, Elovena Kaurahiutale, Sokeri, Lidl Margariini 60%, Pirkka Suomalainen Omena. Lounas: Valio Arki Rae Rasvaton, Saarioinen Vegemakaronilaatikko. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - outsanderi
|