Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2023
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1710 kcal
|
Rasva: 39,52g | Prot: 64,34g | Hh: 264,74g.
Aamiainen: Kaurapuuro, Pellavansiemenrouhe, Valio Vadelmakeitto, Maitokahvi, Rasvaton Maito. Lounas: Oululainen Pullava Mustikka-Vadelmapitko. Päivällinen: Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Ranskalainen Salaattikastike, Rasvaton Maito, Pirkka Kana Nuudeli. Välipalat/Muut: Valio Profeel Proteiinivanukas Suklaa-Nougat. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|