Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2023
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2046 kcal
|
Rasva: 41,54g | Prot: 74,24g | Hh: 341,80g.
Aamiainen: Kotimaista Kevyt Maito, Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Foodin Kollageeniproteiini, Kotimaista Kaurahiutale, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Nuts About Nature Maapähkinävoi Crunchy 100%. Lounas: KÖTT KORV sås med ketchup. Välipalat/Muut: Tangeriner (Mandarin Apelsiner), Rainbow Maito-Kaakaolevite, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä, Lösgodis. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nenaterese
|