|
Nesteenkertyminen ja ihmiskoe 😀 koska äkillinen turvotus tuli ilmeisesti jostain muusta syystä kuin ravinnosta, otin ilon irti herkuista sitten samalla - illalla vedetty linssijuustonaksuja (superhyviä), suklaata ja hedelmäkarkkeja… koska nyt hormonit tai mikä lie vie mun kroppaa miten tykkää niin söin eilen mitä tykkään… katsotaan mitä huomenna kuuluu.
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
532 kcal
|
Rasva: 22,86g | Prot: 6,95g | Hh: 76,27g.
Aamiainen: Omenat, Maitokahvi, Rypsiöljy, Voi, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Välipalat/Muut: Rainbow Ananaspalat Mehussa. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|