Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2023
|
132,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 64,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1773 kcal
|
Rasva: 85,00g | Prot: 49,08g | Hh: 207,49g.
Aamiainen: Rainbow Persikka-Passion Juotava Jogurtti , Kookosöljy, Pikakahvi, Kuohukerma, Kananmuna. Lounas: Saarioinen Kermainen Kanaruukku. Päivällinen: Persikat, Keiju Margariini 60, Vaasan Pehmeät Täysjyvä Kaurapalat, Meetvursti, Rainbow Cola Light. Välipalat/Muut: Lakritsi, Suodatinkahvi, Banaanit, Mandariini, Suodatinkahvi. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|