Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2023
|
102,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2565 kcal
|
Rasva: 90,43g | Prot: 230,48g | Hh: 197,09g.
Aamiainen: Sportyfeel Protein Drink Chocolate Flavour. Lounas: Myllyn Paras Makaroni, Reilu Naudan Jauheliha 10%, Valio Rasvaton Maito. Päivällinen: Valio Rasvaton Maito, Mama Kananmakuinen Nuudeli, Pirkka Kookosmaito, Pirkka Vikkelät Kanan Fileesuikale Maustamaton, Pirkka Rapea Valkosipuli Chili-Seesamiöljyssä, Keiju Rypsiöljy. Välipalat/Muut: Atria Lauantaimakkara Kevyt 9%, Milbona Kermajuusto, BODY SCIENCE Whey 100% Mint Chocolate, Leipäaitta Retkieväs. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jumppakuikelo
|