Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2023
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 61,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
683 kcal
|
Rasva: 12,83g | Prot: 31,19g | Hh: 109,69g.
Lounas: Tomaatit, Pirkka Isot Valkoiset Pavut Suolaliemessä. Päivällinen: Mutti Tomaattipyree, Bong Vasikanfondi, Rummo Gnocchi Di Patate, Pirkka Punaiset Linssit Suolaliemessä, Filos Balsamicokastike , Rainbow Herkkusienet, Rainbow Oliiviöljy, Palsternakka, Sipulit, Valkosipuli, Porkkanat. Välipalat/Muut: Kotimaista Suolatut Sipsit. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mangomadness92
|