Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2023
|
104,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2023:
|
3212 kcal
|
Rasva: 177,30g | Prot: 155,93g | Hh: 242,57g.
Aamiainen: DiGiorno Cheese Stuffed Crust Pizza - Three Meat, Goya Black Beans, Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20. Lounas: Lay's Wavy Original Potato Chips, Kraft American Cheese Slice, Member's Mark Angus Beef Patty, Ruffles Original Potato Chips, Chef Boyardee Rice with Chicken & Vegetables. Päivällinen: Peanut Butter, Pearls Medium Black Olives. Välipalat/Muut: 1% Fat Milk, Syrup, Great Value Frozen Buttermilk Pancakes. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
 Kommentit
05 marras 23 jäseneltä: shirfleur 1
|
05 marras 23 jäseneltä: Maine coon
|
Hey- shir! Yes Tim- Sang at church today (with the whole congregation... no solo for me yet. ) ;)
05 marras 23 jäseneltä: davidsprincess
|
You go girl! Nice drop, again! 👊🏻
05 marras 23 jäseneltä: StormsGirl
|
05 marras 23 jäseneltä: CharlieLovesChaplin
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|