Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2023
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2023:
|
940 kcal
|
Rasva: 32,69g | Prot: 48,26g | Hh: 107,45g.
Aamiainen: Rainbow Kauramaito, Kahvi, Rainbow Kauramaito, Kahvi, Rainbow Kauramaito, Myllärin Suklaarenkaat, Rainbow Kauramaito, Kahvi. Lounas: Fazer Sininen ja Valkoinen Suklaakonvehti, Rainbow Kauramaito, Kahvi, Valio Mifu Texmex, Rainbow Meksikonpata. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|