Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2023
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 63,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2023:
|
2020 kcal
|
Rasva: 99,00g | Prot: 62,38g | Hh: 210,03g.
Lounas: Fazer Leipomo Kaura-Pellavaleipä, Pirkka Punaiset Linssit Suolaliemessä, Knorr Tomaattikeitto Mascarpone-Juustolla. Päivällinen: Ristorante Pizza Mozzarella Gluteeniton. Välipalat/Muut: Pirkka Piparkakku, Taffel Sips, Taffel Sweet Chili Dippi, Valio Kermaviili. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mangomadness92
|