Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2023
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2023:
|
1104 kcal
|
Rasva: 27,18g | Prot: 43,91g | Hh: 169,51g.
Aamiainen: Pirkka Persimon, Kahvi, Vesi, Valio Kevytmaito, Kurkku, Tomaatit, Lätta Mini 28%, Vaasan Ruispalat. Päivällinen: Fazer Amica Liha-Makaronilaatikko. Välipalat/Muut: Valio Hedelmäpommi Jogurtti, Satsuma, Vesi, Banaanit. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katjuusainen
|