Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2023
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2023:
|
264 kcal
|
Rasva: 5,49g | Prot: 13,93g | Hh: 39,66g.
Aamiainen: Kurkku, Banaanit, Maitokahvi, Valio Kevytmaito, Lätta Mini 28%, Hanavesi, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Pirkka Suippopaprika, Vaasan Ruispalat. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katjuusainen
|