|
Actually the same as last week. I just didn't remember the .6.
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2023:
|
1353 kcal
|
Rasva: 31,29g | Prot: 78,02g | Hh: 198,51g.
Aamiainen: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Container), Frozen Blueberries, Great Value Corn on The Cob, Great Value Sugar Free Coffee Creamer Hazelnut. Lounas: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Chicken Tortilla Soup, Air Popped Popcorn . Päivällinen: Great Value Mixed Vegetables, Member's Mark Applewood Smoked Bacon Pork Loin, Undercover Milk Chocolate Crispy Quinoa . lisää...
|
|
2322 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
That is good for this week!!!!
25 marras 23 jäseneltä: liv001
|
Considering Thanksgiving, plus a restaurant meal out tomorrow, I'll be happy with anything. 🤣🤣🤣
25 marras 23 jäseneltä: AncientHippie
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AncientHippie
|