|
Päivällä en ehtinyt syömään lounasta, korvasin sen kokoussämpylöillä. illalla karsea nälkä ja söin ihan mitä sattui osumaan käteen, lisäksi kauppareissu nälkäisenä, ei hyvä yhtälö lainkaan.
|
107 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2023:
|
177 kcal
|
Rasva: 1,43g | Prot: 4,87g | Hh: 32,36g.
Aamiainen: Rainbow Sokeroimaton Mansikkakeitto, Puolukka, Tee (Makeuttamaton), Kotimaista Neljän Viljan Hiutale. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|