Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2023
|
106 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 37 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2505 kcal
|
Rasva: 114,23g | Prot: 89,36g | Hh: 275,30g.
Aamiainen: Fazer Joulusuklaakonvehti, Megaforce Energiajuoma Sugarfree, Rainbow Paahdettu Sipulirouhe, Rainbow Tonnikalaa Paloina Vedessä, Myllyn Paras Tumma Makaroni, HK Valkosipulimeetvursti. Päivällinen: Kinder Bueno, Suklaamousse, Pirkka Keitetty Jasmiiniriisi, Valio Meksikolainen Kanapata. Välipalat/Muut: Popcorn. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hukkaretki
|