|
88
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 88 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2613 kcal
|
Rasva: 96,56g | Prot: 119,84g | Hh: 299,34g.
Aamiainen: Keiju Alentaja, Valio Arki Juusto, Pakkasmarja Mustikka, Myllyn Paras Kaurapuuro, Tee (Makeuttamaton), Keitetty Kananmuna, Saarioinen Kultakinkku, Sokeri, Kahvi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Lounas: Uunilohi, Fazer Amica Perunasosetta, Valio Appelsiini Täysmehu, Kahvi, Valio Arki Juusto, Keiju Alentaja, Pirkka Salaattisekoitus, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Välipalat/Muut: Rainbow Toffeetuutti, Valio Uuniomena Jogurtti, Joulutorttu, Karl Fazer Maitosuklaa. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|