Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2023
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1126 kcal
|
Rasva: 48,16g | Prot: 83,02g | Hh: 103,70g.
Aamiainen: Cabbage, Great Value 2% Low Fat Cottage Cheese, Papetti Foods Better'n Eggs, Extra Virgin Olive Oil, Huy Fong Foods Sambal Oelek Ground Fresh Chili Paste, Scrambled Egg, Costco Croissant. Välipalat/Muut: Built Bar Puffs, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|