Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2023
|
124,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3074 kcal
|
Rasva: 189,12g | Prot: 111,61g | Hh: 225,95g.
Lounas: Joulutorttu, Kivikylän Kotipalvaamo Wanhanajan Nakki. Päivällinen: Fazer Vaalea Maitosuklaa, Hesburger Isot Ranskalaiset, Hesburger Megahampurilainen. Välipalat/Muut: Valio Koskenlaskija, Savuhovi Liekitetty Kalkkuna, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Vaasan Ruispalat, Valio Mansikkajogurtti, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitorahka. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Suvi-Tuulia
|