Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2015
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
574 kcal
|
Rasva: 22,64g | Prot: 33,42g | Hh: 55,52g.
Aamiainen: Fazer Alku Vadelmainen Kaurapuuro, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Valio Mansikkakeitto Vähäkalorinen. Lounas: Snellman Ohuen Ohut Keittokinkku, Kirsikkatomaatit, Oksasen Puutarha Oy Friseesalaatti, Lätta Mini Lätta, Vaasan Ruispalat, Chef Menú Bärlauchcremesuppe. lisää...
|
|
1568 kcal
|
Harjoitus:
Ratsastus - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|