Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2023
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 54,60g | Prot: 77,56g | Hh: 145,42g.
Aamiainen: Fazer Paahto Kaura, Oivariini Oivariini, Valio Banaani Jogurtti, Valio Arki Juusto. Lounas: Saarioinen Kana-Nuudeli Ruukku. Päivällinen: Mummon Muusi, HK Uunimakkara. Välipalat/Muut: Valio Profeel Proteiinirahka Vadelma, Oivariini Oivariini, Valio Arki Juusto, Fazer Paahto Kaura, Valio Banaani Jogurtti. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paahtoleipäjuustolla
|