|
Sick, no walk, bed around 8, preceded by a nap. Hoping this is just a cold. Neti pot is my friend. WEIGHT 158.2 lb BMI 32 FAT MASS 64.4 lb LEAN MASS 93.8 lb WATER MASS 65.5 lb BONE MASS 4.8 lb MUSCLE MASS 89 lb
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1083 kcal
|
Rasva: 50,26g | Prot: 78,82g | Hh: 90,24g.
Aamiainen: Egg White, Egg, Whole Milk. Lounas: La Terra Fina Cheddar & Broccoli Quiche. Päivällinen: Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Välipalat/Muut: Raspberries, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), White Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Oh dear. Hope it gets better
12 joulu 23 jäseneltä: liv001
|
Everything is going around. Tis the season of cold, flus, and covid! I'm praying that you and I get well soon. 🙏
12 joulu 23 jäseneltä: s linerud
|
12 joulu 23 jäseneltä: sk.17
|
12 joulu 23 jäseneltä: thiccmami
|
And RSV. A friend had it and was very sick for about two weeks.
12 joulu 23 jäseneltä: shirfleur 1
|
get better soon diggin the lights
12 joulu 23 jäseneltä: mountainman2
|
So sorry you're ill Kat, hope it clears up soon. 💚💜💛
12 joulu 23 jäseneltä: shirfleur 1
|
ohhhh festive!! feel better soon!
13 joulu 23 jäseneltä: kaylinrenee
|
The lights are cool Kat, the porch looks like a dance floor! Nice ambiance. Get well quick! We got no time for illness, Christmas is headed at us like a freight train!
13 joulu 23 jäseneltä: debrafrederick
|
Get well soon. How do you know all those numbers?
13 joulu 23 jäseneltä: OGDoug
|
I hope you start feeling better real soon.
13 joulu 23 jäseneltä: buenitabishop
|
Good morning dear Kat, the home looks stunning. I absolutely adore tudor style homes.Kat, whenever I get sinus pressure and cold like symptoms I used to do the Netty pot as well. I don’t do it anymore because honestly, my new best friend is Mucinex. The only thing that takes away the pressure and relieves the congestion is Mucinex, the blue and white tablet .I wish I knew this years ago because I wouldn’t have suffered so much. I don’t know how you would feel about using a medication like that but it’s unbelievable with zero side effects. I hope you feel better soon.❤️❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏🙏
13 joulu 23 jäseneltä: ocean_girl
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|