Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2023
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2094 kcal
|
Rasva: 68,04g | Prot: 114,52g | Hh: 240,42g.
Aamiainen: Fazer Paahto Kaura, Oivariini Oivariini, Valio Profeel Proteiinirahka Vadelma. Lounas: Saarioinen Kana-Nuudeli Ruukku. Päivällinen: Valio Perinteinen Jauhelihakastike, Barilla Penne Rigate. Välipalat/Muut: Fazer Paahto Kaura, Oivariini Oivariini, Valio Profeel Proteiinirahka Vadelma, Geisha Original, Valio Profeel Proteiinirahka Vadelma. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paahtoleipäjuustolla
|