Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2023
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 62,54g | Prot: 72,31g | Hh: 104,22g.
Aamiainen: Карбонат, Жареное Яйцо, Квашеная Капуста. Lounas: Борщ с Говядиной, Сметана . Päivällinen: Котлета Куриная, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Яблоко, Epica Йогурт Клубника . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|