Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2023
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 64,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1884 kcal
|
Rasva: 88,24g | Prot: 65,64g | Hh: 204,09g.
Lounas: Ristorante Pizza Mozzarella Gluteeniton. Päivällinen: Fazer Amica Currykastike, Porkkanat, Rypsiöljy, Valkoinen Riisi. Välipalat/Muut: Nick's Caramel Protein Bar, Fazer Sininen ja Valkoinen Suklaakonvehti. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mangomadness92
|