Päiväkirja - hippie77, 24 joulu 23

Huh! Toi olis mulle koettelemus vailla vertaa 😅  

Jep! Äkkiseltää kuulostaa radikaalilta, mutta katellaa...josko sen palastelee päivä kerrallaa niin voisi natsaa. Näin on käynyt monen jutun kanssa 🙂 

Ja sellaisen lievennyksen ajattelin laittaa, että burgerit vedän sämpylällä😆 

vaikea luopua leivästä kun aamupalaan kuuluu 66 g leipää puuroa en voi syödä sehän on tavallaan leipää vain eri paketissa tsemmiä  

Älä kiellä mitään täysin. Mieluummin vaikka kerran päivässä sallittua. Mieli ja kroppa pitää siitä, että kaikki on sallittua tiettyjen raamien sisällä, kuin kokonaan kiellettyä. Joskus tein tuon saman kiellon itseltäni 🫣 En suosittele. Kroppa kaipaa kuitua ja hiilareita, jotta se jaksaa toimia hyvin ja aineenvaihdunta rullaa 👌 

Kiitos omenapuu tzempeist! Harmi ettet voi syödä. Saako kysyä mikä siinä on? Joo - tavallaan samaa, mutta ite puputin esim Lidlin sämpylöitä menemään niin niissä iso ero suolassa vs puuroni. Sämpylä 1gr/100gr ja puuro 0.03gr/100gr. 

Mira.flower. jep, en kiellä. Haluan vaan olla ilman ja/tai vapaa tuosta :) Sama juttu kävi alkoholin, tupakin, limpparin ja kahvin kanssa... nää on vaa näitä miun kokeiluja :) Ja joo, hiilareista ei huolta.. puuroa, perunaa, riisiä, banaania jne jne jne. Mukavaa päivää.  

jos painoo pudotat nii suosittelen kokeilee. toimi mul hyvin👍 vuosi on kyl turhan pitkä aika 

Ärtynyt paksusuoli en pysty syömään puuros liikaa kuituja en myöskään monia kasvikisa kaalit myrkkyä samoin lanttu ja herneet ikävä sairaus 🤨 

Aivan! Tuohan kuulostaa hyvältä! Eihän sitten olekaan huolta. Monet laittavat hiilarit turhan minimiin, joka ei ole kovin terveellistä, mutta et sitä ollutkaan tekemässä. Luulin väärin! 

Ite kyllä syön leipää, aikalail ruista ja kauraa. Niistä oon leikannu kaikki leivät missä ruista tai kauraa ei ole 100% leivän viljasta.  

Omenapuu - voimia sairauteen.