Päiväkirja - MariaMinttunen, 27 joulu 23

Sen verran siinä oli vauvia 🥹
93 kg Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.    Vielä jäljellä: 18 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 27 joulukuuta 2023:
1977 kcal Rasva: 54,41g | Prot: 110,94g | Hh: 238,92g.   Aamiainen: Hunaja, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Sokeri, Riisipuuro. Lounas: Kivikylän Kotipalvaamo Savukinkkukuutio, Rasilainen Hapankaali . Päivällinen: Crowmoor Dry Apple Cider, Kalaneuvos Savusiika, Deliciest Smetana, Mäti, Maalahden Limppu Maalahden Limppu, HK Harmaasuolattu Joulukinkku, Tomaatti, Pehtoorin Salaatti, Kurkku, Porkkanat. Välipalat/Muut: Arla Kadett 5%, Oululainen Hapankorppu, Luumupavlova, Klementiinit, Vanajan Perinteisiä Piparkakkuja, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Luumupavlova. lisää...
Painonpudotus 28 kg viikossa

19 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Onnea äidille ja tulokkaalle! 💙❤️💜💙 
27 joulu 23 jäseneltä: Heidi Kkoo
Onnea vauvista! Nesteitä voi tippua vielä tulevina viikkoina paljon ❤️ 
28 joulu 23 jäseneltä: AinaKui

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - MariaMinttunen


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.