Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2023
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1913 kcal
|
Rasva: 66,15g | Prot: 108,53g | Hh: 234,04g.
Aamiainen: Сырники Домашние, Сахар, Село Зелёное Молоко 3,2% . Lounas: Мандарины, Банан, Паштет, Щедрые Хлебцы Ржаные, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Хурма, Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Välipalat/Muut: Мерси Конфеты, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|