Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2024
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1674 kcal
|
Rasva: 54,74g | Prot: 104,32g | Hh: 177,31g.
Aamiainen: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Nalle Neljän Viljan Puuro. Lounas: Myllykivi Gluteeniton Tumma Vuokaleipä, Mama Shrimp Flavour (Tom Yum). Päivällinen: Mama Shrimp Flavour (Tom Yum), Rainbow Broilerin Fileesuikale. Iltapala: Valio Arki Juusto, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä, Fazer Paahto Maalaismonivilja, Foodin Chia-Siemen, Valio Banaani Jogurtti. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - heibebeibe
|