Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2024
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
629 kcal
|
Rasva: 13,12g | Prot: 30,99g | Hh: 95,74g.
Aamiainen: Kotimaista Kaurahiutale, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Mustikka, Valio Sokeriton Mehukeitto. Lounas: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Mama Chicken Flavour Nuudeli, Oululainen Reissumies Tosi Ohut Ruis. Välipalat/Muut: Banaanit, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Valio Sokeroimaton Vadelma Keitto. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|