Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2024
|
108,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 64,32g | Prot: 73,40g | Hh: 166,56g.
Lounas: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Blueberry, Great Value Mini Corn Dogs. Päivällinen: Mezzetta Italian Castelvetrano Pitted Green Olives, Lucerne Queso Fresco, Pictsweet Air Fryer Red Potato Bites, 365 Breaded Chicken Nuggets Gluten Free. Välipalat/Muut: Lay's Baked! Original Potato Crisps, Kroger Finely Shredded Parmesan Cheese, Portabella Mushrooms , Clio Greek Yogurt Bar Strawberry. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Coffee? I bet you do. lol. Have a great week DP 🏋🏻♀️🤗👍🏻
02 tammi 24 jäseneltä: wifey9707
|
02 tammi 24 jäseneltä: MuffinTopStopper
|
Hey, ladies! Coffee for sure! <3
02 tammi 24 jäseneltä: davidsprincess
|
Nice drop!!!
May you have many more in 2024!!!
02 tammi 24 jäseneltä: John10251
|
Sara that is an awesome start to 2024. This is your year. You have this!!!!
03 tammi 24 jäseneltä: Yearofhealth2023
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|