Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2024
|
108,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1969 kcal
|
Rasva: 85,39g | Prot: 98,88g | Hh: 197,98g.
Aamiainen: Orchard Valley Salad Toppers, Richfood Old Fashioned Oats, Butter , Grant's Farm 100% Whole Wheat Bread. Lounas: Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Tostitos Original Restaurant Style Chips, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Päivällinen: Ruffles Original Potato Chips, John Soules Foods Spicy Chicken Breast Sandwich, Shrimp. Välipalat/Muut: Butter , 100% Whole Wheat Bread, Lindsay Extra-Large Pitted Olives. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
My first day back at work and surrounded by piles of goodies...Let's hope my imaginary blinders work . ☕💙
03 tammi 24 jäseneltä: MuffinTopStopper
|
They will! You'll do great!
03 tammi 24 jäseneltä: davidsprincess
|
03 tammi 24 jäseneltä: C0bby
|
03 tammi 24 jäseneltä: StormsGirl
|
03 tammi 24 jäseneltä: Yearofhealth2023
|
Nice job! 💜 For some unexplained reason, I had a dream about you last night. I made a delivery to you. 🤪 Idk what it was. 🤷♀️
04 tammi 24 jäseneltä: ZenusWarriorPrincess
|
04 tammi 24 jäseneltä: kaylinrenee
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|