Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2024
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1927 kcal
|
Rasva: 96,28g | Prot: 165,69g | Hh: 87,10g.
Aamiainen: Sportyfeel Protein Drink Chocolate Flavour. Lounas: Siipiyhtiö Texas Buffalo Siipikastike, Naapurin Maalaiskana Crispy Wings. Välipalat/Muut: Valio Oltermanni, Fazer Puikula Täysjyväruis, Atria Lauantaimakkara Kevyt 9%, BODY SCIENCE Whey 100% Mint Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jumppakuikelo
|