Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2024
|
108,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4424 kcal
|
Rasva: 215,80g | Prot: 121,39g | Hh: 518,05g.
Aamiainen: Butter, Beefsteak Bread Soft Rye Bread. Lounas: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Rice with Beans, Cheese Filled Chiles ellenos ((Stuffed Chili Peppers). Päivällinen: Chef Boyardee Rice with Chicken & Vegetables. Välipalat/Muut: Peanut Butter and Jelly Sandwich, Chocolate Cream Pie, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Dairy Queen Peanut Buster Parfait. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|