|
Uuh 🤯 Tästä se taas lähtee 💪🏼
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1109 kcal
|
Rasva: 46,93g | Prot: 62,59g | Hh: 103,43g.
Aamiainen: Elovena Kaurajuoma Kahviin. Lounas: Yutaka Misotahna, Pirkka Peanut Butter Smooth, My Best Veggie Bio Organic Tofu Classic, Porkkanat, Kirsikkatomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Järvikylä Jääsalaatti. Päivällinen: Hoviruoka Makaronilaatikko Vege, Pirkka Peanut Butter Smooth, Banaanit, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Naurava_Omena
|