|
🤬
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1766 kcal
|
Rasva: 100,80g | Prot: 51,54g | Hh: 172,43g.
Aamiainen: Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Tomaatit, Kananmuna, Kananmunan Valkuainen, Maitokahvi. Päivällinen: Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan), Fazer Suklaapiparkakku, Ballerina Vadelma, Valio Kinkkupiirakka. Välipalat/Muut: Banaanit, Omenat, Perunalastut (Suolatut). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sydney.jo.
|