Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2024
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1821 kcal
|
Rasva: 74,83g | Prot: 110,13g | Hh: 166,83g.
Aamiainen: Клементины, Valio Profeel Proteiinivanukas Vanilja-Merenki, Feelfit Protein Bar Crispy Coconut. Lounas: Kotimaista Pinaattikeitto. Päivällinen: Шампанское, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Valio Kiehu Maitojuoma , Fazer Ciabatta, Arla Kepeä Kadett 5%, Vita D'or Peanut Butter, Dulano Keittokinkku, Красное Яблоко, Elovena Gluteeniton Kaura-Myslisämpylä. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LauraLempi
|