Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2024
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
980 kcal
|
Rasva: 26,35g | Prot: 59,35g | Hh: 112,25g.
Aamiainen: Vaasan Koulunäkki Maukas, Elovena Pikapuuro Omena Kaneli. Lounas: Apetit Vihannessekoitus, Atria Kevyt Jauheliha 9,5%, Vaasan Koulunäkki Maukas. Välipalat/Muut: Elovena Pikapuuro Omena Kaneli, Vaasan Koulunäkki Maukas, Vaasan Koulunäkki Maukas. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|