Makeaa
Liittynyt: syyskuu 2023
Julkaisut
46
Seuratut
4
Seuraajat
6
Painohistoria

Alkupaino
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,7 kg

Tämänhetkinen paino
72,3 kg
Edistys: Painonpudotus 0,4 kg viikossa

Tavoitepaino
70 kg
Vielä jäljellä: 2,3 kg
-98 (25v) nuorimies.

Paino lähti nousuun ylä-asteen jälkeen. Kulutus ei ollut enää huipussaan ja pääosin oli vain istumista. -22 talvella puntari näytti 105kg ja syömiset oli ihan mitä sattuun. Päivittäin meni:keksipaketti, pizza, hamppareita, karkkia, sipsiä jne. Maha oli usein sekaisin ja painon kyllä huomasi itsessään. Rupesin syömään sitten vain normaalia kotiruokaa ja jätin herkut minimiin. Paino lähti sitten nopeasti tippumaan.

Tämän vuoden syksyllä aloitin laihdutuksen uudestaan ja otin kaveriksi Fatsecretin. Aloin laittamaan ruoat ylös ja hyvä ratkaisu olikin. Herkkuja syön jonkin verran vieläkin, mutta nehän kuuluu terveellisiin elämäntapoihin :)

Maaliskuun loppupuolella (2024) aloitin säännöllisen kuntosaliharjoittelun. Tavoitteena saada lisää voimaa ja lihasta.

Painohistoria - Makeaa


Seuratut

Wilitheman
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,4 kg viikossa Down
 
Ellallaalaa
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 4,9 kg viikossa Down
Harlekin76
Viimeisin punnitus: vakaa paino Steady
 
KatjaFin
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 4,2 kg viikossa Down


Jäsenen Makeaa viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.