|
Paino tykkää taas heitellä vuoristorataa 🎢 What comes up must go down
|
47,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1162 kcal
|
Rasva: 39,22g | Prot: 89,07g | Hh: 114,04g.
Aamiainen: Valio Arki Raejuusto, Tomaatit, Kesäkurpitsa, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa. Lounas: SataMaito Kevytmaito, Atria Kunnon Arki Lihamakaronilaatikko, Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti, Kesäkurpitsa, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti. Päivällinen: Turun Väkevä Sinappi, Valio Arki Raejuusto, Pirkka Hapankaali, Kesäkurpitsa, Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti, Atria Kunnon Arki Lihamakaronilaatikko. Välipalat/Muut: Njie Propud Chokladboll, Leader Dark Chocolate Crispy. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|