Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2024
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1708 kcal
|
Rasva: 51,24g | Prot: 180,42g | Hh: 125,18g.
Aamiainen: Sportyfeel Protein Drink Chocolate Flavour. Lounas: Pohjolan Juustola Laktoositon Raejuusto, Myllyn Paras Makaroni, Reilu Naudan Jauheliha 10%. Päivällinen: Peruna, Kanamestari Uunivalmis Kanapata. Välipalat/Muut: Valio Oltermanni, Atria Lauantaimakkara Kevyt 9%, Fazer Puikula Täysjyväruis, BODY SCIENCE Whey 100% Mint Chocolate. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jumppakuikelo
|